Notre Blog sur le Stress et les Emotions

Bonjour,

Bienvenue dans notre tribune sur l'énergie vitale sensorimotrice du stress et sur l'importance des émotions.

Nous espérons que vous trouverez ici compréhension, éclairage et réconfort concernant le stress, son impact sur nos corps, nos coeurs et nos esprits, dans nos familles et nos sociétés.

Notre travail de recherche et d'information a simplement pour objectif de vous sensibiliser sur les 4 réalités scientifiques suivantes, déjà bien connues:

1) La mauvaise compréhension dans nos sociétés de l'énergie vitale sensorimotrice du stress, le stress étant au départ uniquement une tension corporelle nerveuse naturellement indispensable pour pouvoir agir, entrer en mouvement dans notre environnement de vie. (Dr Hans SELYE, The Stress of Life, 1956). 

2) L'impact du figement mémo-corporel des tensions du stress au niveau du corps, du coeur et de l'esprit (Dr Henri LABORIT - 1979,  Dr Susan FORWARD - 1995, Dr Gerhart ROTH - 2012, Inhibition de l'Action - Répression des Emotions - Conscience des Sentiments).

3) Les désordres réactionnels de la mémoire traumatique dans la gestion de l'espace-temps de nos émotions, besoins ou relations (Dr Roger SPERRY - 1981, Dr Joseph LEDOUX -2015, Dr Murielle SALMONA; troubles de l'amygdale, de l'hippocampe, du cortex insulaire, du cortex cingulaire)  

4) Les conséquences psychosociales du figement mémo-corporel des tensions du stress avec effet rebond par rumination - dépression, compulsion - addiction, pulsion - obsession, inflammation - somatisation ou encore agitation - impulsion (Dr Henri LABORIT, Dr Gérard GUACH, Dr Wilhelm REICH, Dr Peter LEVINE, Dr John BRADSHAW, Dr Vincent LAUPIES).

Voilà pour l'essentiel sur notre travail ayant ici pour objet de rapprocher "neuro-psycho-socio-biologie" et " psychothérapie humaniste ".

A vous de trier et de garder pour le reste ci-dessous (au regard de la longueur de la page, avec parfois des archives ou  de simples prises de notes). 

Bonne lecture à tous.

ARTICLE DU MOIS

Edition Spéciale 2020 - Crise du Coronavirus - Gestion du Stress et Confinement - Angoisse, Rumination et Procrastination à la Maison

Bonjour,

C'est quoi l'angoisse ? C'est quoi exactement la tension du stress ? C'est quoi le risque psychosocial de la rumination, de la saturation ou de la procrastination lié au manque de contact social et d'ouverture émotionnelle ?

A l'heure du confinement, je vous invite à découvrir avec 10 éclairages utiles, en téléchargement gratuit PDF, notre travail sur l'énergie "sensorimotrice" du stress (tension neurovégétative d'origine électrique nerveuse permettant de réagir par 3 mouvements possibles d'adaptation ; Dr Hans SELYE, Dr Gérard GUASCH).

En cette période de gestion de notre énergie à la maison, vous trouverez dans ce PDF des éclairages parlants sur l'impact du figement des tensions de cette énergie sensorimotrice, par inhibition de l'action ou par répression des émotions (avec en conséquence rumination, procrastination, angoisse, obsession, compulsion, inflammation, somatisation, addiction ; Dr Henri LABORIT, Dr Susan FORWARD, Dr Peter LEVINE, Dr Murielle SALMONA).

Pour rappel, les 3 mouvements de base du stress dans la satisfaction de nos besoins sont "Aller vers", "Fuir" et "S'immobiliser". Ils correspondent aux 3 réactions de stress universel (Fight, Fly, Freeze). Ils permettent de gérer notre positionnement ou mouvement de base, vis du plaisir (gratification, récompense, reconnaissance et autres choses agréables) ou de la douleur (punition, souffrance, peine ou autres choses difficiles), dans l'apprentissage de la satisfaction de nos besoins et dans l'utilisation de nos circuits de fonctionnement (circuits de l'activation et de la détente, de la récompense et du plaisir, de la punition et de la douleur...).

Comme vous le verrez dans notre PDF, ce mouvement de réaction peut nous être favorisé soit en mode  "court - immédiat" (schéma impulsif en mode stress animal), soit être modélisé en "long-différé ", en mode conscience humaniste, notamment par l'utilisation de notre COF (cortex orbito-frontal, cortex insulaire) et de notre mémoire (hippocampe, apprentissage, éducation émotionnelle, conscience des sentiments dans le temps).

J'espère que notre travail de recherche sur les "bugs" émotionnels et "désordres" réactionnels vous intéressera ou vous aidera concrètement à l'occasion de cette crise, vous et votre entourage (P.T.S.D, circuit amygdale - hippocampe - insula ; Dr Roger SPERRY, Dr Joseph LEDOUX, Dr Erik KANDEL, Dr Antonio DAMASIO).  

Bon courage à tous.

L'équipe ISA